Trẻ hóa làn da với top 5 vitamin chống lão hóa tốt nhất

Bạn có biết rằng vitamin không chỉ tốt cho sức khỏe, mà còn đóng vai trò quan trọng trong quá trình ngăn ngừa lão hóa da. Vì vậy nếu bạn muốn sở hữu làn da tươi trẻ thì đừng quên bổ sung cho da các loại vitamin cần thiết nhé. Và trong bài viết này các chuyên gia của Mỹ phẩm dành cho nam Manage Your Skin sẽ tiết lộ top vitamin chống lão hóa “cực đỉnh” cho phái mạnh diện mạo trẻ trung, tươi mới rạng ngời!

1. Mối quan hệ giữa vitamin và quá trình lão hóa da

Vitamin là những hợp chất hữu cơ mà cơ thể không thể sản sinh được, đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể. Vitamin được chia thành nhiều loại là vitamin tan trong nước (vitamin C và vitamin B), vitamin tan trong chất béo (vitamin A, D, E, K).

Lão hóa da là quy luật tự nhiên không loại trừ bất cứ ai. Theo thời gian, khả năng duy trì và sửa chữa các tế bào dần kém lại, nhiều tế bào chết đi và các chức năng của cơ thể suy giảm. Khi đó làn da bị khô ráp, bong tróc, kém săn chắc, đàn hồi, xỉn màu, sạm màu, xuất hiện ngày các nhiều nếp nhăn, vết chân chim, chảy xệ chùng nhão….

Lão hóa không thể hoàn toàn biến mất nhưng chúng ta hoàn toàn có thể can thiệp để làm chậm tiến trình này bằng việc bổ sung các loại vitamin chống lão hóa cần thiết.

Những loại vitamin này có khả năng ức chế sự biến đổi của các gốc tự do gây hại, tăng cường bảo vệ da khỏi tác động tiêu cực của các nguyên nhân gây lão hóa da như ánh nắng mặt trời, khói chịu, ô nhiễm,… Đồng thời tham gia vào quá trình tăng sinh collagen, thúc đẩy tái tạo – phục hồi làn da, làm mờ các dấu hiệu tuổi tác, giữ cho làn da luôn được tươi trẻ, rạng rỡ.

Chính vì vậy có thể khẳng định rằng bổ sung vitamin là việc làm quan trọng và cần thiết để “đảo chiều” lão hóa – “kiến tạo” thanh xuân.

2. TOP vitamin chống lão hóa da mặt được chuyên gia chuyên dùng

Vitamin nào chống lão hóa da tốt nhất? Các chuyên gia của Mỹ phẩm dành cho nam đã nghiên cứu và tổng hợp lại top 5 vitamin chống lão hóa hiệu quả nhất là:

2.1. Vitamin C chống lão hóa

Nhiều kết quả nghiên cứu đã chỉ ra vitamin C có khả năng trung hòa các gốc tự do (nguyên nhân gây stress oxy hóa trong cơ thể), từ đó giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm.

Không những thế mà việc bổ sung vitamin C đúng cách còn giúp kích thích tái tạo collagen, ngăn ngừa sự suy giảm của các nguyên bào sợi,  phục hồi cấu trúc nền, tăng độ săn chắc đàn hồi của làn da.

Vitamin C khi kết hợp cùng kem chống nắng sẽ làm tăng hiệu quả bảo vệ da khỏi tác động tiêu cực từ tia UV của ánh nắng mặt trời (“thủ phạm” khiến làn da bị lão hóa sớm).

Chưa dừng lại ở đó, vitamin C còn được chứng nhận có khả năng ức chế sự hình thành của melanin, làm mờ vùng da bị sạm và xỉn màu do lão hóa, giúp duy trì làn da tươi tắn, hồng hào.

Vitamin C có nhiều trong các loại thực phẩm như cam, chanh, quýt, bưởi, ớt chuông, khoai tây, cà chua, rau bina, đu đủ,… Vì vậy bạn hãy tăng cường bổ sung nhóm các thực phẩm giàu vitamin C này vào thực đơn hàng ngày để làm chậm quá trình lão hóa, lưu giữ làn da tươi trẻ nhé.

Ngoài ra bạn cũng có thể lựa chọn bổ sung vitamin chống lão hóa trực tiếp cho làn da bằng các loại serum, kem dưỡng như Vitamin C – Plus Serum, Vitamin C Plus Day/Night Cream hoặc Vitamin C Plus Cream Light của thương hiệu dược mỹ phẩm sinh học Dr Spiller.

XEM NGAY: Tìm hiểu chi tiết về vitamin C line tại Spiller

2.2. Vitamin E chống lão hóa da mặt

Khi nhắc đến các loại vitamin chống lão hóa hiệu quả nhất thì không thể không nhắc đến vitamin E. Được ví như “thần dược” trẻ hóa, loại vitamin này mang đến những lợi ích như:

• Đóng vai trò như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp chống lại tác động của các gốc tự do và những tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa xuất hiện trên da.
• Bổ sung độ ẩm cần thiết cho làn da, ổn định lớp màng sinh học, thúc đẩy quá trình hình thành collagen, sửa chữa tế bào da bị tổn thương, đẩy nhanh quá trình tái tạo cho làn da luôn được mịn màng, tươi trẻ.
• Vitamin E còn giúp chống viêm, tiêu diệt vi khuẩn gây hại cho da, cho phái mạnh làn da luôn khỏe đẹp.

Cách bổ sung vitamin E để làm chậm quá trình lão hóa da:

• Bổ sung vitamin E bằng cách tiêu thụ nhiều các thực phẩm như rau bina, bí, quả Kiwi, dầu ô liu, súp lơ xanh, tôm, cá hồi, hạt hạnh nhân, hạt hướng dương…
• Uống thực phẩm chức năng chứa vitamin E hoặc thoa kem/serum chứa vitamin E.

2.3. Vitamin chống lão hóa nào tốt? Vitamin A

Một trong các loại vitamin tốt cho da lão hóa được các chuyên gia khuyên dùng là vitamin A. Bổ sung vitamin A đúng cách mang đến những công dụng tuyệt vời như:

• Kích thích quá trình sản sinh và tổng hợp collagen, thúc đẩy quá trình phân bào tại lớp biểu bì, loại bỏ tế bào sừng dư hóa, tăng tốc độ tái tạo của tế bào giúp làn da mịn màng.
• Đóng vai trò như chất chống oxy hóa tự nhiên, cân bằng các gốc tự do, ngăn ngừa hiện tượng phá hủy tế bào làm suy giảm cấu trúc nền.
• Kích thích tái tạo tế bào sừng và nguyên bào sợi, tăng cường sản sinh collagen, cải thiện tình trạng da xỉn màu, sắc da kém tươi, từ đó giúp da sáng dần lên.

 Các chuyên gia của Manage Your Skin gợi ý những cách bổ sung vitamin A để chống lão hóa da:

• Thông qua thực phẩm quen thuộc như gan động vật, cá ngừ, cá hồi, cá thu, cá tầm, hàu, dưa hấu, cà rốt, bông cải xanh, …
• Bổ sung trực tiếp cho da bằng bộ vitamin A line của Dr Spiller gồm: Vitamin A Day Cream; Vitamin A Night Cream, Vitamin A Creme Light.

2.4. Trẻ hóa làn da với vitamin D

Khi nhắc đến vitamin D, chắc chắn nhiều người sẽ nghĩ đến ngay những tác dụng đối với hệ xương khớp. Nhưng rất nhiều cuộc nghiên cứu đã chỉ ra những lợi ích tuyệt vời của vitamin D trong việc ngăn ngừa lão hóa da. Cụ thể:

• Có khả năng kéo dài tuổi thọ của tế bào da, ức chế hoạt động của kinase protein, giảm tổn thương và bảo vệ tế bào khỏi tác động của tia UV.
• Đặc biệt khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, cholesterol trong cơ thể sẽ được chuyển hóa thành vitamin D và được gan thận hấp thụ, vận chuyển đi khắp cơ thể để sản sinh ra các tế bào khỏe mạnh, trong đó có các tế bào da.
• Vitamin D giúp hoạt hóa các gen peptide kháng khuẩn trên da, giảm nhiễm trùng, hỗ trợ cải thiện làn da bị mẩn đỏ, bong tróc, vảy nến.

Một trong những cách bổ sung vitamin chống lão hóa D hiệu quả nhất là phơi nắng khoảng 10 phút mỗi ngày. Thời điểm lý tưởng nhất để làn da hấp thụ vitamin D là từ 6-9h sáng. Ngoài ra bạn cũng có thể lựa chọn sử dụng các loại thực phẩm giàu vitamin D như tôm, cua, trứng, đậu nành, sữa, cá hồi,…

2.5. Níu giữ thanh xuân với vitamin chống lão hóa B3

Vitamin B3 hay còn được gọi là Niacinamide, là “mảnh ghép” không thể thiếu trong quá trình chống lão hóa, tái tạo làn da đẹp hoàn hảo. Cụ thể, loại vitamin này mang đến những công dụng tuyệt vời như:

• Báo hiệu cho các tế bào da, tăng cường chuyển hóa và tạo ra phản ứng của các tế bào khỏe mạnh, trẻ trung.
• Hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn, kích thích sản sinh nguyên bào sợi mới lên đến 20% và collagen lên tới 54%, giúp làm vững cấu trúc nền.
• Tăng cường dưỡng ẩm, gia tăng chức năng của lớp hàng rào lipid tự nhiên trên da, duy trì làn da mềm mại, căng mướt, ngăn ngừa nguy cơ lão hóa sớm.
• Hỗ trợ giảm sự bài tiết hắc tố melanin từ các tế bào tạo sắc tố, ngăn ngừa sự hình thành sạm, thâm, nám, giúp làn da tươi sáng hơn.

Để bổ sung vitamin B3 cho làn da, bạn có thể tăng cường sử dụng các loại thực phẩm như quả bơ, gan, cá ngừ, thịt bò, ức gà….

ĐỌC NGAY >>> Chia sẻ cách chọn kem dưỡng da chống lão hóa phù hợp với từng loại da

3. Cần lưu ý điều gì khi bổ sung vitamin chống lão hóa da

Để cơ thể hấp thụ vitamin và phát huy tác dụng chống lão hóa tốt nhất, bạn cần lưu ý một số vấn đề như:

• Chỉ sử dụng theo liều lượng được các chuyên gia chỉ định: ví dụ lượng vitamin C lý tưởng nên bổ sung mỗi ngày là 1000mg; vitamin E là 15mg, vitamin D là 600IU….
• Với các bổ sung vitamin thông qua chế độ dinh dưỡng, bạn nên lựa chọn nguồn thực phẩm sạch và ưu tiên chế biến bằng cách luộc, hấp để đảm bảo giữ nguyên hàm lượng vitamin vốn có.
• Trong quá trình bổ sung vitamin nên chú ý uống đủ 2-2.5 lít nước lọc mỗi ngày, đồng thời hạn chế sử dụng các chất kích thích chứa nicotin để giúp cơ thể hấp thụ trọn vẹn lượng vitamin được bổ sung.

4. Níu giữ thanh xuân dài lâu với bộ đôi chống lão hóa Manage Your Skin 

Ngoài cách bổ sung vitamin chống lão hóa, các chuyên gia đưa ra gợi ý top 2 sản phẩm của Manage Your Skin giúp các quý ông đẩy lùi dấu vết thời gian, lưu giữ tuổi thanh xuân dài lâu:

4.1. Kem dưỡng chống lão hóa Activating Age Repair Complex

Activating Age Repair Complex được các chuyên gia Dr Spiller nghiên cứu sản xuất dành riêng cho nam giới sở hữu làn da bị lão hóa.

Kem dưỡng 24h với hàm lượng lipid khoảng 34%, chiết xuất từ hợp chất Glycamon, ceramide II, dầu Argan, oligopeptide đã được kiểm định an toàn, thẩm thấu vào da nhanh chóng.

Cơ chế chống lão hóa, phục hồi làn da của Manage Your Skin Activating Age Repair Complex:

– Thúc đẩy sản sinh tế bào mới, làm vững cấu trúc nền:

• Hợp chất Glycamon: chứa glutathione peptide (lúa mì Einkorn) giúp trì hoãn sự xuất hiện của nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi, tăng cường bảo vệ da. Chiết xuất cây xương rồng Nopal giúp chống lại quá trình stress oxy hóa, bảo vệ da tối ưu. Hoạt chất Glycyrrhizin (rễ cam thảo) giúp giảm kích ứng, làm dịu da tức thì.
• Ceramide II: kết dính các tế bào da với nhau, ức chế gốc tự do, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại.
• Dầu Argan: tăng cường cấu trúc liên kết protein trong da, chống lại gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường độ đàn hồi của da.
• Oligopeptide: kích thích tổng hợp collagen, thúc đẩy tái tạo da, giảm cả số lượng và độ sâu của nếp nhăn trên da.

– Kem dưỡng chống lão hóa Activating Age Repair Complex tăng cường cấp ẩm, hoàn thiện quá trình trẻ hóa:

• Hợp chất Glycamon: chứa chiết xuất từ cây xương rồng Nopal giúp cấp ẩm chuyên sâu cho làn da.
• Ceramide II: “chìa khóa” giữ ẩm, ngăn ngừa thoát nước.
• Dầu Argan: giàu vitamin E giúp dưỡng ẩm chuyên sâu, củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên của da.

XEM THÊM: Thông tin chi tiết về Activating Age Repair Complex mới nhất

4.2. Serum mắt Manage Your Skin Effective Eye Contour Serum

Nếu cánh mày râu đang gặp vấn đề về đôi mắt nhiều quầng thâm, nếp nhăn, bọng mắt thì Effective Eye Contour Serum chính là sự lựa chọn tuyệt vời.

Manage Your Skin Effective Eye Contour Serum với kết cấu dạng gel, dễ dàng thẩm thấu, không gây tình trạng bết dính khó chịu cho vùng da quanh mắt.

Sự kết hợp của hoạt chất Glycamon, hợp chất Triple Eyeective, Retinol, axit hyaluronic mang đến những công dụng tuyệt vời như:

• Làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, vết chân chim ở vùng da quanh mắt.
• Mờ quầng thâm, giảm sưng và bọng mắt.
• Tăng cường tái tạo, phục hồi độ săn chắc, đàn hồi của da.

Bộ đôi sản phẩm chống lão hóa của Manage Your Skin hiện đã được nhập khẩu chính hãng về Việt Nam và được phân phối với mức giá ưu đãi nhất tại:

• Website: https://myphamdanhchonam.vn/
• Lazada: https://www.lazada.vn/shop/manage-your-skin-viet-nam/
• Shopee: https://shopee.vn/manageyourskin_01
• Hotline: 0977 856 446

Như vậy các chuyên gia của Manage Your Skin vừa bật mí top 5 vitamin chống lão hóa da hữu hiệu nhất. Hãy bổ sung vitamin một cách khoa học, hợp lý và đừng quên sử dụng bộ 3 chống lão hóa của Manage Your Skin để luôn tươi trẻ, tỏa sáng đầy lôi cuốn khi xuất hiện trước đám đông phái mạnh nhé!